2020-02-07

新妈准妈看过来,做好防护不担心

近日,新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着全国人民的心。人群对新型冠状病毒普遍易感,而孕产妇一旦感染,还会对胎儿或宝宝产生极大的威胁,所以孕产妇更应该做好个人防护。


(图片来源于网络)


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核心要点

  • 做好居家清洁和个人卫生,避免他人探望。

  • 与产科医师协商确定是否延后产检时间,必须产检时,应提前预约。

  • 做好自我健康监测,出现异常情况及时就医。


各位准妈妈和新妈妈也不用过度焦虑与担忧,做好防护措施才是关键。那么,就和小编一起来看看有哪些防护要点吧!


日常居家如何预防?



✪ 经常开窗通风,保持居室空气清新,温度适宜。


✪随时保持手卫生,用洗手液或香皂和流动水洗手,避免用手接触口鼻眼;新妈妈哺乳前、照护婴儿前都要正确洗手。


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✪孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉污染。


✪请婉拒亲朋好友的探视;不要接触呼吸道感染者以及两周内去过重点地区的人员。


✪营养均衡、清淡饮食,避免过度进食,做好体重控制。


✪生活规律、睡眠充足,多饮水,适当运动,保持良好心态。


做好自我健康监测和管理



✪孕妇应注意每日体温、体重变化,有无呼吸道感染症状,定期监测胎动。是否推迟产检,需要根据孕周、产检内容、妊娠风险评级以及孕妇的自我管理能力综合判断,建议与产科医生联系。


✪孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻微症状时,如果14天内没有疫情高发地区旅行史、居住史或新型冠状病毒感染者密切接触史,无发热,可居家观察,充分休息,每日监测体温并自行观察症状轻重变化,也可联系医生获取帮助。


孕妇如果出现胎膜早破、阴道流血、宫缩等,或者出现头痛、腹痛、胎动异常等,请及时就医。


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✪如果孕产妇14天内有疫情高发地区旅行史、居住史,或与确诊患者有密切接触史,根据要求居家或指定场所进行医学观察,孕妇观察期间需同时密切关注自身症状及监测胎动。如出现可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),请立即联系工作人员,准确告知自身健康状况,及时就医。


✪产妇隔离解除前,不建议母乳喂养。但建议定期挤出乳汁,保证泌乳,直至排除或治愈后才可继续进行母乳喂养。


外出如何防护?



✪尽量避免外出,不要去人员密集的场所。外出时注意防寒保暖,正确佩戴口罩,可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾,保持手卫生。


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✪尽量避免乘坐公共交通工具,乘坐车辆时可适当打开车窗,便于车内空气流通,但务必做好保暖。


✪如非产检,尽量就近就医,去医院就诊前做好预约和准备,熟悉医院科室布局和步骤流程,尽可能减少就诊时间。产检则选择建档医院,根据预约时间前往,注意做好防护。


正确的防护措施可以为母婴安全保驾护航,无需过分焦虑哦!祝福所有的准妈妈和新妈妈健康!

来源:健康上海12320



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